Talleres dirigidos a instructores de las áreas de Pesas, Aerobics, Spinning, Pilates y Yoga.
11 de Abril
Taller de Fitball: Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad con Pelota
12 de Abril
Variaciones en Reformer: Repertorio de los ejercicios desde básicos hasta avanzados.
18 de Abril
Mat con Accesorios: Ejercicios de Pilates utilizando Rodillos, Aros y Ligas.
19 de Abril
Taller de Pelvis: Ejercicios para los músculos del piso pélvico utilizando técnicas de visualización (Ideokinesis)
Horario de 12:00 a 17:00 horas
Precio por taller: $ 1,000.00
Precio por los 4 talleres $ 3,200.00
Mínimo 5 participantes, máximo 10
Confirmar asistencia una semana antes del inicio y después de confirmar realizar depósito en la cuenta 0153409120 de BBVA BANCOMER a nombre de Rafael Hernández Hernández.
Tel. 55405630, información rafael@polestarpilates.com.mx
Se entregará una guía del taller y una constancia de asistencia. Las horas se cuentan como asesoría para el proceso de acreditación de la Certificación Internacional
